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Hérnia de Disco

Sobre as diferenças das lesões que os discos intervertebrais podem sofrer:



Os movimentos que se seguem, são as maneiras corretas e erradas de se levantar da cama. De uma forma geral, todas as pessoas deveriam praticar, mas especialmente as que se encontram em crise de dor na coluna.


Tratamentos. Para todas as fases das lesões dos discos intervertebrais, tenta-se inicialmente um tratamento conservador, que significa não cirúrgico. Remédios, fisioterapia, acupuntura estão incluídos nos tratamentos conservadores. *O melhor tratamento sempre é o mais ativo. Para que a pessoa possa receber todos os benefícios da serotonina, e dos "hormônios do prazer".
Fisioterapia. Este tratamento deve iniciar-se com avaliação completa e rica! A posteriori, seguir reforçando os músculos estabilizadores da coluna, como multífidos, transverso do abdômen e glúteos. Atividades como hidroterapia (fisioterapia) e até a hidroginástica (educação física) são bastante recomendadas por serem praticas ativa…

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